Làm sạch da, tránh chạm tay vào
mặt, giữ dụng cụ trang điểm sạch... là những cách hạn chế mụn hiệu quả.
Một làn
da dễ bị mụn thực sự là một vấn đề lớn đối với các nàng. Nhiều nàng cảm thấy
bất lực khi bị mụn từ tuổi dậy thì, dù đã chăm chút kỹ lưỡng nhưng mụn không có
chiều hướng giảm, thậm chí còn trầm trọng hơn. Vậy chăm sóc làn da như thế nào
cho đúng cách? Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc cho làn da tốt hơn,
ngăn ngừa cũng như xóa mụn hiệu quả để bạn đón tết vui vẻ nha!
Làm
sạch da thường xuyên
Cho dù
mặt của bạn có mụn hay không, vẫn nên rửa mặt mỗi ngày với sữa rửa mặt. Tế bào
chết và bã dầu chính là thủ phạm gây mụn. Nhất là vào buổi đêm, các tuyến mồ
hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho các lỗ
chân lông không được thông thoáng. Rửa mặt giúp loại bỏ các tế bào chết và bã
dầu trên mặt, đồng thời làm sạch các bụi bẩn còn sót lại trên da, giúp cho da
khô thoáng. Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da là rất quan trong. Vì thế hãy tìm
hiểu kĩ về làn da để biết được làn da bạn muốn gì và chọn sản phẩm phù hợp nhé.
Bạn có thể tham khảo thêm về sữa rửa mặt Sakura bao gồm sữa rửa mặt trắng da, sữa rửa mặt giành cho da nhờn, sữa rửa
mặt giành cho da nhạy cảm. Ngoài ra, rước khi đi ngủ, hãy massage nhẹ mặt bằng
nước ấm, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và da dẻ mịn màng hẳn vào sáng hôm sau.
Tránh chạm tay vào mặt
Nhiều
bạn gái có thói quen chống cằm khi ngồi vào bàn làm việc, hay ôm mặt lúc mệt
mỏi hoặc thường áp sát điện thoại vào mặt. Những lúc như vậy, hàng tá vi khuẩn
trên đôi tay sẽ được đưa lên mặt. Đó chính là cách dễ dàng nhất giúp cho
"kẻ địch" xuất hiện trên mặt bạn. Hãy dừng ngay thói quen không tốt
này, trừ khi rửa mặt hay cạo râu vì vi khuẩn từ tay hay điện thoại dễ dàng lây
lan trên mặt dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn.
Uống nhiều nước
Uống đủ
nước rất quan trọng bởi nước đóng vai trò làm sạch cơ thể. Nước giúp bạn cho
làn da sáng và loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, "lột bỏ" những
tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm
do sẹo mụn để lại. Nước còn giúp đẩy chất thải của cơ thể ra ngoài và tránh xa
chất bẩn. Do đó hãy tạo cho mình thói quen thường xuyên uống nước, bạn sẽ sớm
thấy hiệu quả. Uống 6 đến 8 cốc nước mỗi ngày là cần thiết..
Giữ công cụ trang điểm của bạn luôn sạch
Trực
tiếp tiếp xúc lên da, vì thế, đồ trang điểm sạch là yếu tố quan trọng để có một
làn da khỏe, đẹp. Nếu chưa có thói quen này, bạn nên thay đổi. Dùng dụng cụ như
chổi, cọ, mút trang điểm sẽ giúp mỹ phẩm sạch, vệ sinh hơn. Nếu không vệ sinh
sạch các dụng cụ trang điểm vô tình bạn đã "mời vi khuẩn" vào mỹ phẩm
của bạn. Khi trang điểm các vi khuẩn này sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương,
khiến tình trạng mụn của bạn càng trầm trọng hơn.
Chống nắng
Hạn chế
ra nắng từ 11h sáng đến 15h chiều. Nắng nóng với khó bụi tăng cao sẽ khiến làn
da của bạn bị tổn thương. Khi ra ngoài nắng, bạn có thể thoa kem chống nắng
hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang. Việc tránh nắng giúp giảm thiểu
sự kích thích da, giảm sự tăng sừng, lão hóa, giúp bảo vệ làn da.
Chế độ
ăn hợp lý
Những
gì bạn ăn có ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Nếu làn da của bạn dễ bị mụn hãy
từ bỏ các thói quen ăn vặt, các loại bột đường, không nên ăn quá nhiều chất
ngọt, béo, cay nóng, kích thích như rượu, bia... Nên ăn nhiều rau xanh và trái
cây tươi có nhiều vitamin, uống đủ nước nhưng không nên lạm dụng cà phê, các
loại nước ngọt đóng chai... sẽ giúp làn da bạn mịn màng và láng sạch trông
thấy.
Chế độ ngủ hợp lý
Chế độ ngủ hợp lý
Bạn có
thể bị nổi mụn nhiều hơn trong các kỳ thi hoặc trước một sự kiện căng thẳng. Vì
khi căng thẳng và lo lắng, làm bùng phát nguy cơ mụn. Bạn hãy cố gắng thư giãn,
dành thời gian để nghỉ ngơi. Khi ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn các hoạt
động của cơ thể. Một giấc ngủ hợp lý góp phần quan trọng trong việc ngăn ngừa
mụn xuất hiện.
No comments:
Post a Comment