5 ĐIỀU CƠ BẢN BẠN GHI NHỚ KHI DÙNG KEM CHỐNG NẮNG

Để có thể dùng kem chống nắng bảo vệ da một cách an toàn và hiệu quả thì bạn nên đặc biệt lưu ý 5 điều quan trọng sau đây:

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp (SPF >30)

Với kem chống nắng khi đi biển, bạn nên chọn loại kem chống phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, nghĩa là loại kem này có khả năng chống cả UVA và UVB. Hai loại tia này là tác nhân chính khiến da bạn sạm đen, cháy nắng, lão hóa da thậm chí là ung thư da.

 

Không nên dùng 1 loại kem chống nắng cho mặt và toàn thân

Chỉ vì để tiết kiệm phải mua 2 loại kem chống nắng, mà các chị em thường chỉ dùng một lọ kem chống nắng cho cả mặt và toàn thân. Đây chính là một việc làm rất sai lầm,  vì da mặt và toàn thân có cấu tạo hoàn toàn khác nhau. Hơn nữa, thành phần tạo ra sản phẩm toàn thân và mặt cũng khác, một số chất rất tốt cho da mặt nhưng lại không hợp với da toàn thân.

Thoa kem chống nắng đúng cách

Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra biển khoảng 20-30 phút. Tại sao bạn nên làm như vậy? vì vào thời điểm này để các dưỡng chất trong kem thẩm thấu hết vào da và phát huy hiệu quả cao nhất.

Trong quá trình vui chơi, mồ hôi, quần áo và nước sẽ làm kem trôi đi, do đó bạn đừng quên thoa lại kem chống nắng thường xuyên, có như thế làn da mới được bảo vệ tốt nhất. Rửa sạch da, lau khô rồi thoa lại lần hai sau 50 phút và tiếp đó 2 giờ thoa lại một lần, mỗi lần sử dụng từ 25 -30g (khoảng sáu muỗng cà phê) cho cơ thể và mặt là 2,5g.

Chọn mua kem chống nắng không thấm nước

Để lựa mua được kem chống nắng cho chuyến đi du lịch biển của bạn, thì lời khuyên dành cho bạn là nên mua những loại kem chống nắng không thấm nước hoặc kháng nước (waterproof hoặc water resistant) cũng chính là sự lựa chọn thông minh dành cho bạn.

Không nên ỷ lại hoàn toàn vào kem chống nắng

Mặc dù dùng đúng cách bạn sẽ được bảo vệ hữu hiệu, song da vẫn có thể bị nóng rát, ửng đỏ và say nắng nếu tiếp xúc ánh nắng trong thời gian quá lâu. Tốt nhất, hãy tránh ra nắng từ 10 sáng đến 3 giờ chiều, kết hợp che chắn cẩn thận bằng mũ, kính mát, khẩu trang, trang phục dày.

Bài viết liên quan
Kiến thức bổ ích về kem chống nắng mà bạn nên biết
Kem chống nắng hoạt động ngăn chặn tia UV như thế nào?