Nói đến massage, chúng ta có thể nghĩ ngay tới việc nằm dài trên
chiếc giường êm ái trong không gian yên bình của spa, dành những phút giây quý
giá để tận hưởng và nuông chiều bản thân.
Tuy nhiên nếu quỹ thời gian quá eo hẹp, chúng ta có thể thực hiện
một vài bài massage sau cho mặt ngay trong khi rửa mặt,
trước khi trang điểm hay khi đắp mặt nạ.
Massage rửa sạch sâu cho da mặt
Thời gian vừa qua, Lee Min Ju - cô nàng Eva gây sốt
với quy trình rửa mặt ba mươi phút đã hoàn toàn thuyết phục các chị em với bằng
chứng rõ ràng là làn da không tuổi của mình.
Trong ba mươi phút đó, Lee Min Ju không chỉ đơn giản thoa sữa
rửa mặt để làm sạch da mà cô còn thực hiện các động tác massage cho khắp các
vùng trên khuôn mặt. Để việc massage được trơn tru hơn, bạn nên thực hiện với
sản phẩm tẩy trang dạng dầu.
Các chuyên gia gợi ý có thể thực hiện động tác massage như sau:
Bắt đầu từ giữa trán,
dùng hai đầu ngón tay xoay tròn từ phía trong ra phía ngoài, từ năm đến mười
lần.
Tiếp đó, duy trì hướng
xoay của hai đầu ngón tay, đi xuống dưới, lần lượt massage cho các vùng mũi, gò
má, má và cằm.
Từ cằm, cần tiếp tục
xoay tròn, đi xuống massage tiếp cho cổ và ngực. Đây là hai vùng da quan trọng
dễ dàng "tố cáo" tuổi tác của phụ nữ nhưng lại rất hay bị bỏ quên.
Sau khi massage tổng
thể, có thể quay lại massage cho những vùng da có vấn đề, ví dụ như vùng chữ T
nhiều dầu hay vùng cằm nhiều mụn cám, vùng cánh mũi nhiều mụn đầu đen.
Cuối cùng, hãy rửa sạch
mặt bằng nước ấm rồi đến nước lạnh, tuyệt đối tránh nước nóng. Khi rửa mặt cũng
nên dùng tay massage nhẹ nhàng cùng nước để dầu rửa mặt từ từ trôi đi, không
nên kỳ cọ quá mạnh tay.
Massage nâng cơ cho da mặt căng bóng
Hãy thường xuyên thực
hiện các động tác này trước mỗi lần trang điểm để có làn da căng mịn, không
chảy xệ. Hiệu quả nhất vẫn là sử dụng cùng toner hoặc serum.
Dưới đây là động tác chi tiết:
Thấm toner/serum vào
miếng bông tẩy trang và liên tục vỗ nhẹ miếng bông trên da. Khác với bài tập
trên, để nâng cơ da mặt, bạn cần bắt đầu từ vùng ngực, đi dần lên cổ, cằm,
xương hàm, má và hai bên cánh mũi.
Khi đến vùng mắt, hãy
hơi nhướn lông mày một chút và tiếp tục thao tác vỗ miếng bông cotton xung
quanh mắt vài lần.
Tới vùng trán, bắt đầu
từ vùng giữa trán, hãy vỗ bông theo hướng lên trên khoảng ba lần; sau đó bắt
đầu từ đầu lông mày, vỗ nhẹ sang hai bên.
Massage phục hồi làn da
Cảm giác sau mỗi lần đắp
mặt nạ thường rất tuyệt: da căng mịn, sáng bóng và đầy sức sống. Để phát huy
hiệu quả tối đa, hãy sử dụng đá viên để massage khắp mặt trong quá trình đắp
mặt nạ khiến da nhanh chóng hấp thụ và giữ lại các dưỡng chất lâu hơn.
Hãy thử nghiệm phương
pháp thú vị này với các bước tuần tự như sau:
Lấy hai viên đá trong tủ
lạnh, nên bọc trong khăn xô để đá lâu tan chảy.
Nhẹ nhàng di chuyển
chúng trên lớp mặt nạ giấy theo hướng từ trong ra ngoài, bắt đầu từ trán đến
hai bên quầng dưới mắt, má, cằm rồi đi xuống cổ.
Phương pháp massage dùng
đá kết hợp khi đắp mặt nạ đặc biệt hiệu quả trong việc làm giảm sưng tấy tại
các vùng da có vấn đề, hoặc giúp khuôn mặt nhẹ nhõm hơn sau khi ngủ dậy.
Massage cho da mặt cũng
như tập thể dục cho cơ thể, chăm chỉ thực hiện những động tác đơn giản trên đây
mỗi ngày, chúng ta sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt, da không chỉ sáng mịn
ở bên ngoài mà còn săn chắc, hồng hào từ bên trong.
Xem thêm:
No comments:
Post a Comment